מה המוקד של טיפוח העור?

בִּדְבַרטיפול בעורלמעשה, סדרי העדיפויות לטיפול בעור של קבוצות גיל שונות שונות. לְאַפשֵׁרביזהשתפו אתכם מה סדרי העדיפויות לטיפול בעור של בני 20-40 ותראו אם אתם בדרך הנכונה!

1. התמקדות בטיפוח העור לבני 20-25

בשלב זה, מצב העור עצמו עדיין טוב מאוד. העיקר לשים לב להרגלי ההיגיינה שלך כדי להימנע מאקנה ולשמור על לחות העור בכל עת עם לחות מספקת בתוכו.

1) עור יבש

אפשר להשתמש בלילה שמנוני יחסיתקרֶם. אם הוא מרגיש שמנוני מאוד, אתה יכול להשתמש בטישו כדי לספוג אותו תוך 10 דקות לאחר הנחתו. כי תוך 10 דקות נכנסה לתאי האפידרמיס הכמות הנדרשת של רכיבי תזונה שהעור יכול לספוג, כך שהיא לא תתבזבז או לא תהיה יעילה.

2) עור שמן

השתמש בתכשיר ניקוי עם קצף עשיר בעת הניקוי. עבור קרמים לפנים, השתמש בקרמים השולטים בשמן ובקרמים תמצית צמחיים. שטפו את הפנים במים חמים כדי להסיר עודפי שמן על הפנים. טמפרטורת המים הטובה ביותר צריכה להיות קרובה לטמפרטורת גוף האדם. אכלו יותר כרוב, כרישה, נבטי שעועית, בשר רזה ושעועית, והוסיפו מספיק ויטמינים, חלבונים, חומצות שומן ומים כדי לסייע בחילוף החומרים בשומן, להפחית את שמן הפנים ולהפוך את העור ורוד ואלסטי. לחות חשובה במיוחד לעור שמן, לכן הקפידו לשתות הרבה מים.

2. מוקד טיפוח העור לבני 25-30: מניעה והתנגדות לקמטים

1) שימוש חיצוני: תרכובות המכילות מים, קרמים, מסכות לחות או קרמים, ג'לי לחות וקרמים (לקרמים לפנים עדיף לבחור בקרמים ללא תופעות לוואי למניעת התבגרות מוקדמת של העור ולכן התמציות מתאימות גם לפי הזמן ), זה יכול לשמור על גמישות וגמישות העור ולמנוע תוקפנות חיצונית.

2) שימוש פנימי: מזון קל, כגון: מים,ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, ארנק רועים, גזר, עגבניות, מלפפונים, אפונה, פטריות, חלב ועוד. התפקיד העיקרי הוא לעכב את ההזדקנות ולמנוע ירידה בהפרשת בלוטות השמן התת עוריות, וכתוצאה מכך נחלש ברק העור ועור מחוספס.

שנית, בגיל זה יש לשים לב גם להימנע מחשיפה לשמש ולמנוע את התרחשותם של נמשים וקמטים.

3. התמקדו בטיפוח העור לאנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם: מניעת יובש בעור ודהיית ברק

1) שימוש חיצוני: השתמשו במוצרי קרם לחות נגד קמטים, וגם מסיכות תזונתיות הכרחיות לטיפול. יתרה מכך, סרום הלחות ונגד הקמטים יכול לשמור על הגמישות והלחות המקורית של העור ולהפחית קמטים. חשוב להדגיש ששימוש בקרם עיניים יכול לסייע בהפחתת שקיות עיניים ועיגולים שחורים.

2) שימוש פנימי: הוסף עוד מים, פירות טריים, ירקות, חלבונים מהחי המכילים קולגן (כגון חזירים, עור חזיר, דגים, בשר רזה וכו'). אכילה רבה יותר של מזונות אלו יכולה למנוע יובש בעור, רגלי עורב, הרפיית שרירים ועוד. בנוסף, חשוב גם להקפיד על 8 שעות שינה מדי יום.