מהו המיקוד בטיפוח העור?

בִּדְבַרטיפוח עורלמעשה, סדרי העדיפויות של טיפוח העור של קבוצות גיל שונות.ביאזהשתפו אתכם מהן סדרי העדיפויות של טיפוח העור של בני 20-40 ונראה אם ​​אתם בדרך הנכונה!

1. התמקדות בטיפוח עור לגילאי 20-25

בשלב זה, מצב העור עצמו עדיין טוב מאוד. העיקר הוא לשים לב להרגלי ההיגיינה שלך כדי להימנע מאקנה ולשמור על לחות העור בכל עת עם לחות מספקת.

1) עור יבש

אתה יכול להשתמש בלילה שמנוני יחסיתקרֶםאם התחושה שמנונית מאוד, ניתן להשתמש בטישו כדי לספוג אותו תוך 10 דקות לאחר המריחה. מכיוון שבתוך 10 דקות, כמות החומרים המזינים הנדרשת לעור נכנסה לתאי האפידרמיס, כך שהיא לא תתבזבז או תהיה חסרת תועלת.

2) עור שמן

השתמשו במוצר ניקוי עם קצף עשיר בעת ניקוי. לקרמי פנים, השתמשו בקרמים לשליטה בשמן ובקרמים על בסיס צמחי. שטפו את הפנים במים חמים כדי להסיר עודפי שמן מהפנים. טמפרטורת המים הטובה ביותר צריכה להיות קרובה לטמפרטורת גוף האדם. אכלו יותר כרוב, כרישה, נבטי שעועית, בשר רזה ושעועית, ותוסיפו מספיק ויטמינים, חלבונים, חומצות שומן ומים כדי לסייע בחילוף החומרים של שומנים, להפחית את כמות השומן בפנים ולהפוך את העור לסימפטומי וגמיש. לחות חשובה במיוחד לעור שמן, לכן הקפידו לשתות הרבה מים.

2. מוקד טיפוח העור לגילאי 25-30: מניעה והתנגדות לקמטים

1) שימוש חיצוני: תרכובות המכילות מים, קרמים, מסכות או קרמים לחותיים, ג'לים וקרמים לחותיים (עבור קרמי פנים, עדיף לבחור קרמים ללא תופעות לוואי כדי למנוע התבגרות מוקדמת של העור, כך שגם תמציות מתאימות בהתאם לזמן), הן יכולות לשמור על גמישות וגמישות העור ולמנוע תוקפנות חיצונית.

2) שימוש פנימי: מזון קל, כגון: מים,ויטמין C, ויטמיני B, ארנק רועים, גזר, עגבניות, מלפפונים, אפונה, פטריות, חלב וכו'. התפקיד העיקרי הוא לעכב את ההזדקנות ולמנוע את הפרשת בלוטות השומן התת עוריות מירידה, וכתוצאה מכך ברק עור מוחלש ועור מחוספס.

שנית, בגיל זה, כדאי גם לשים לב להימנע מחשיפה לשמש ולמנוע הופעת נמשים וקמטוטים.

3. התמקדו בטיפוח עור לבני ה-30 וה-40 לחייהם: מניעת יובש בעור ודהיית ברק

1) שימוש חיצוני: יש להשתמש במוצרי קרם נגד קמטים ולחות, ומסכות תזונתיות הן גם הכרחיות לטיפוח. יתר על כן, סרום הלחות והנגד קמטים יכול לשמור על גמישות ולחות העור המקוריים ולהפחית קמטים. חשוב להדגיש כי שימוש בקרם עיניים יכול לסייע בהפחתת שקיות ועיגולים כהים מתחת לעיניים.

2) שימוש פנימי: הוסיפו עוד מים, פירות טריים, ירקות, חלבונים מן החי המכילים קולגן (כגון חזירים, עור חזיר, דגים, בשר רזה וכו'). אכילת יותר ממזונות אלה יכולה למנוע עור יבש, רגלי עורב, הרפיית שרירים וכו'. בנוסף, חשוב גם להקפיד על 8 שעות שינה בכל יום.