טיפוח עור לתלמידים חשוב בדיוק כמו לכל קבוצת גיל, שכן טיפוח עור טוב מקדם בריאות העור ומונע בעיות עור. הנה כמה טיפים שיעזרו לתלמידים לשמור על עור בריא:
שמרו על ניקיון: נקו את הפנים מדי יום במסכה עדינהחומר ניקוי, במיוחד בבוקר ובלילה. הימנעו מניקוי יתר כדי לשמר את המחסום הטבעי של העור.
לחות מתאימה: בחרוקרם לחותשמתאים לסוג העור שלך כדי לשמור על רמת לחות מאוזנת. אפילו עור שמן זקוק לחות, לכן בחרי במוצרים ללא שמן או על בסיס ג'ל.
הגנה מפני השמש: יש להשתמש בקרם הגנה עם קרם הגנה מספקמקדם הגנה מהשמש (SPF)כל יום, אפילו בימים מעוננים או חורפיים. קרני UV עלולות לפגוע בעור, לגרום לכתמים, קמטים וסרטן עור.
תזונה בריאה: שמרו על לחות, צרכו פירות טריים, ירקות ומזונות עשירים בשומנים בריאים כדי לשמור על זוהר וגמישות העור.
איפור מתון: אם את משתמשתאיפורבחרי במוצרים עדינים לעור וזכירי להסיר אותם מדי יום. הימנעי מאיפור מוגזם כדי לאפשר לעור לתקן את עצמו.
הימנעו מלחיצה על פצעונים: הימנעו מלחיצה על פצעונים או אקנה בעזרת האצבעות, מכיוון שהדבר עלול להוביל לזיהום ודלקת.
זמן פרסום: 30 באוגוסט 2023
